Gymnastik

AfdelingslederAfdelingsleder

Kirsten Zimmer

pr. 0461 – 32035

mobil: 0172 – 7016486




Beate Ramm

mobil: 01575 – 1513703



kom forbi og vær med…….

Med flot musik og sjov motiverer vi alle til bevægelse. Vi tilbyder hver uge flere gymnastiktimer til seniorer og mænd/kvinder. Alle timer har sammme mål: komme i form gennem idræt og bevægelse i en gruppe. Vi sørger for at afstresse hverdagen, og viser veje til en bedre kropsfornemmelse. Ved hjælp af små hjælpemidler forbedrer vi vores vigtigste motoriske belastningsformer: udholdenhed, kraft, smidighed, koordination og ligevægt. Intensivt beskæftiger vi os med ”problemzonerne” mave, ben, bagdel. Strækkeøvelser og afslapning afslutter timerne.

Venner af den friske luft ledsager os ved Nordic-Walking, der tilbydes flere gange om ugen efter aftale.

Vores små medlemmer (fra 4 år) kommer rigtig i fart ved børnegymnastiken. To gymnastikledere finder hver torsdag på spændende timer. Der bliver tilbudt timer med et specielt emne, som f.eks. olympiade, haren Felix, brandværn. Redskabslandskaber bliver bygget op, eller der arbejdes med forskellige småredskaber, der bliver danset og sunget. Motoriske og kognitive egenskaber bliver udviklet legende. Kom og vær med!

Ind imellem gennemføres også andre aktiviteter som f.eks. små udflugter, cykelture, musical-besøg. Nærmere herom under ” Aktuelt”!

Træning Gymnastik

HVADHVORNÅRTIDTRÆNERTELEFONHAL
 Ældre-Gymnastik

Kvinder / Mænd

mandag10:oo – 11:ooKerstin Eckert

Vera Thielsen

0151 – 55558451

0171 – 1651199

Engelsby-Centret
11:oo – 12:oo
tirsdag10:oo – 11:oo
11:oo – 12:oo
torsdag10:oo – 11:oo
11:oo – 12:oo
Allround Fitness

Kvinder / Mænd

tirsdag18:oo – 19:ooKirstin Eckert

Kirsten Zimmer

0151 – 55558451

0172 – 7016486

Engelsby-Centret
19:oo – 20:oo
onsdag18:30 – 20:oo
      
Børne-Idrættorsdag16:oo – 17:oo

3 – 5 år

Kirsten Zimmer0172 – 7016486Skole – Engelsby
Børne-Idrættorsdag16:oo – 17:oo

fra 6 år

Kirsten Zimmer0172 – 7016486Skole – Engelsby
Yogafredag9:oo – 10:3oSusann FritzeEngelsby-Centret