Afdelingsleder
Kevin Abel Mobil: 0152 – 04227918  judo@stjernen.de

Judo er oprindelig opstået af den gamle krigskunst Ju Jutsu. Jigoro Kano har reformeret denne kunst og som kampform formuleret den mere realistisk afvigende, end det var tilfældet med Ju Jutsu. Jigoro Kano skabte det moderne judo ved at lægge vægt på den sportslige, pædagogiske idee, han undlod at skabe et rent selvforsvar med Judo. I dag er judo en velkommen idræt, dog er det mentale element og elementet selvopdragelse mere tilstede end i andre idrætsgrene.

Judo er en kampsport, som arbejder efter princippet ” lede kraften videre”. Jigoru Kano brugte som eksempel ”en gren om vinteren”:En gren bliver om vinteren belæsset med sne, men i stedet for at brække, bøjer den sig og kaster sneen af sig. Målsætningen med vores træning er, at formidle eleverne det sjove ved judo.

Under træningen har vi en masse sjov med hinanden, men selve sporten kommer heller ikke for kort.

En træningstime kunne se sådan ud:

Vi starter med at hilse på hinanden, en tradition i judo. Derefter følger nogle øvelser til opvarmning. Det kan være i form af et spil eller løbeøvelser. Herefter følger strækøvelser, for at mindske risikoen for en skade. Faldøvelser, forudsætning for anvendelse og udøvelse af judo, bliver trænet intensiv ved hvert træning. Teknikker bliver trænet, og der bliver arbejdet med fejl, som opstod i tidligere timer. Som aflutning gennemføres nogle træningskampe, for at anvende det lærte i praksis.

Træningstider Judo